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水果煎饼卷 的做法步骤

色泽金黄,加上水果与蜂蜜的味道,可以说是一道绝佳的美味料理。

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食材明细

面粉,什锦水果罐头(樱桃苹果,黄),鸡蛋蜂蜜,脱脂奶油泡打粉牛奶

水果煎饼卷的做法详细步骤

1、将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可; 

2、坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出; 

3、将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。

水果煎饼卷的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 珍珠圆子 低筋面粉版马卡龙 面粉菜饼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋家常饼 木须肉 炸鸡蛋芝麻面角 

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2.... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞...
苹果菜谱: 拔丝苹果 腌苹果 脆米纸焗酿苹果 

上一道菜谱: 蛋烘糕的做法
下一道菜谱: 水晶南瓜包的做法

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