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黑椒牛柳 的做法步骤

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食材明细

牛肉洋葱料酒生抽,少量淀粉,葱花末。

黑椒牛柳的做法详细步骤

1:将牛肉切细丝,洋葱切成圈,葱姜切末备用


2牛肉丝放入碗中,加入适量料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末腌制10分钟


3牛肉丝腌制过程中,要先把料酒,生抽,糖,黑胡椒粉,淀粉调成芡汁备用


4锅中放油,油热到入腌好的牛肉丝炒到变色


5加入洋葱圈


6炒到洋葱圈变软


7加入调好的芡汁


8出锅 


9加点香菜点缀 

黑椒牛柳的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病...
牛肉菜谱: 牛肉丸子汤 麻辣牛肉干 牛肉饭 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 吉野家牛肉饭 洋葱鸡蛋饭 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 糖醋藕盒的做法
下一道菜谱: 干锅香辣鸡翅的做法

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