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姜烧里脊煎蛋盖饭 的做法步骤

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姜烧里脊煎蛋盖饭的做法详细步骤

姜烧里脊煎蛋盖饭的做法小贴士

咖喱块在普通的超市可以买到,收汁的时候收干一点,否则不方便包起。咖喱块可以按个人口味加入1-2块,最后用盐调味。

姜烧里脊煎蛋盖饭的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 五香茶鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋 荞麦鸡蛋饼(营养粗粮早餐) 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒土豆丝 农家小炒肉 青椒瘦肉 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 莲藕炒肉片 烤里脊肉 香烤时蔬里脊肉 

上一道菜谱: 彩色肉丸的做法
下一道菜谱: 飞饼咖喱饺 | 太阳猫早餐的做法

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