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最简单的水煮牛肉 的做法步骤

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最简单的水煮牛肉的做法详细步骤

最简单的水煮牛肉的做法小贴士

其实我自己做的时候还加了腐竹,只是忘记拍照了,吃起来口感太棒了!买菜时候也太匆忙,上车后就想起来,其实还可以加土豆、花菜等等~回家就后悔了!下次做必须多加各种能加的蔬菜!大家一起成长努力!

最简单的水煮牛肉的营养分析

牛里脊肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛里脊肉菜谱: 干炸牛里脊 芥末牛排 串烧牛柳 

黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊...
黄豆芽菜谱: 雪菜瘦肉豆芽豆腐汤 黄豆芽猪血汤 青蒜炒黄豆芽 

莴笋
1. 开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌... 一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合;2. 莴笋中的...
莴笋菜谱: 莴笋炒山药 豆腐皮拌莴笋 清炒莴笋丝/莴笋叶 

上一道菜谱: 夏天的盐水花生的做法
下一道菜谱: 菠萝菜花的做法

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