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蛋黄板栗大肉粽 的做法步骤

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蛋黄板栗大肉粽的做法详细步骤

蛋黄板栗大肉粽的做法小贴士

糯米泡水的时间越长,煮出来的粽子越黏。煮粽子时水量超过放粽子的表面,表面上要压住,可以放个大盘子压住,防止粽子煮开花。
晾凉的粽子可以冷冻保存,吃的时候再加热即可。

蛋黄板栗大肉粽的营养分析

栗子
1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延... 一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰...
栗子菜谱: 糖炒栗子 栗子焖肉 栗子炖猪蹄 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米红茶 双味糯米糍 红枣糯米粥 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 鸡蛋黄瓜三明治 鸡蛋黄花汤 鸡蛋黄泥 

上一道菜谱: 干锅鸡翅(塔吉锅)的做法
下一道菜谱: 自制鸡米花的做法

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