天天好味道 天天好心情
美食导航

黑米党参山楂粥 的做法步骤

分类标签

食材明细

黑米党参山楂粥的做法详细步骤

1. 黑米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞起,沥干水分;
2. 党参洗净、切片;山楂洗净,去核切片;
3. 锅内加入约1200毫升冷水,将黑米、山楂片、党参片放入,先用旺火煮沸;
4. 然后转小火煮45分钟,待米粥熟烂,调入冰糖,即可盛起食用。

黑米党参山楂粥的做法小贴士

食物相克:
党参:不宜与藜芦同用。
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

黑米党参山楂粥的营养分析

黑米
1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁... 一般人群均可食用1. 适于少年白发、妇女产后虚...
黑米菜谱: 黑米粥 五彩凉粉 黑米红枣茉莉粥 

党参
党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;... 实症、热症禁服;正虚邪实症不宜单独应用。...
党参菜谱: 党参鲜鱼锅 党参粥 党参淮山枸杞猪肘汤 

山楂
1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴... 一般人群均可食用1. 适宜消化不良者、心血管疾...
山楂菜谱: 山楂红枣汤 山楂酸梅汤 山楂羊肉 

上一道菜谱: 黄花猪腰的做法
下一道菜谱: 黑米粥的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航