天天好味道 天天好心情
美食导航

红枣炖南瓜 的做法步骤

分类标签

食材明细

红枣炖南瓜的做法详细步骤

1. 将南瓜洗净切小块,放入砂锅中;
2. 红枣洗净去核,放入砂锅;
3. 加适量清水,并放入红糖;
4. 炖至南瓜熟透即可。

红枣炖南瓜的做法小贴士

健康提示:
本品具有健脾和胃、祛风散寒、补中益气、止咳平喘之功效,适于脾气亏虚型哮喘者食用。
食物相克:
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

红枣炖南瓜的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患...
南瓜菜谱: 南瓜饼 芝麻南瓜饼 南瓜面饼 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 枣泥山药糕 红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水 

上一道菜谱: 柚子肉炖鸡的做法
下一道菜谱: 蜂蜜白萝卜汤的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航