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开洋冬瓜汤 的做法步骤

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食材明细

开洋冬瓜汤的做法详细步骤

1.冬瓜切成4厘米长、7毫米厚的片,开洋用温水洗去灰沙。
2.把高汤放入锅中,在旺火上烧开,加入冬瓜、开洋和精盐,烧20分钟左右,待冬瓜煮熟,加入葱花、味精和熟猪油即可。

开洋冬瓜汤的营养分析

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化...
冬瓜菜谱: 冬瓜炖排骨 绿豆冬瓜汤 鲜美好汤北极虾蛤蜊冬瓜汤 

虾米
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病...
虾米菜谱: 虾米炒芹菜 紫菜豆腐虾米瘦肉汤 虾米拌苦苣 

上一道菜谱: 干烧白菜的做法
下一道菜谱: 扁豆烧冬笋的做法

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