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木瓜生姜蜂蜜粥 的做法步骤

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木瓜生姜蜂蜜粥的做法详细步骤

 将木瓜片装入布袋中,与淘净的粳米、洗净的生姜片同入锅中,加水适量,煮成稠粥,粥将成取出药袋,趁温加入蜂蜜,调匀即成。

木瓜生姜蜂蜜粥的做法小贴士

健康提示:
1. 此粥具有祛湿舒筋,散寒止痛的作用。
2. 木瓜可治湿痹,近代实验研究发现,木瓜有较强的镇痛作用。
3. 生姜辛温散寒,也有镇痛作用。
4. 经观察,本食疗方对偏于湿盛的小关节酸痛、经脉拘挛类的风湿性关节炎老人有效。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

木瓜生姜蜂蜜粥的营养分析

木瓜
1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、...
木瓜菜谱: 木瓜炖燕窝 西米木瓜奶露 木瓜猪肺汤 

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
粳米菜谱: 红枣银耳粥 白扁豆粳米粥 香粳米粥 

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