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秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉 的做法步骤

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秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法详细步骤

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的营养分析

羊肉
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消... 一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛...
羊肉菜谱: 羊肉泡馍 乌药羊肉汤 归芪羊肉汤 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 土豆烧排骨 胡萝卜玉米青豆香肠粥 

荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多...
荸荠菜谱: 桂花马蹄糕 羊蹄荸荠汤 荸荠鸡翅 

上一道菜谱: 滋阴润肺梨汤的做法
下一道菜谱: 玉米粥的做法

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