山药紫薯糯米糍的做法步骤

山药紫薯糯米糍的营养分析

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  山药
  1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...
  一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
  山药菜谱： 山药枸杞乌鸡滋补汤   山药枸杞炖牛肉   冰花山药    更多>>>
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  玉米淀粉
  1. 玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首；2. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固...
  一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等患...详细介绍
  玉米淀粉菜谱： 猫爪棉花糖   豆沙麻糬   菠萝咕咾肉    更多>>>
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  椰蓉
  1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；...
  一般人群均可食用凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子，病毒性...详细介绍
  椰蓉菜谱： 蔓越莓椰蓉热狗卷   椰蓉挞   椰蓉黄米糕    更多>>>
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  米粉
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  米粉菜谱： 排骨豆角米粉   米粉皮蛋   炒米粉    更多>>>
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  紫薯
  紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1...
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  紫薯菜谱： 紫薯圆、南瓜圆、甜汤   紫薯猫耳朵   紫薯蛋糕    更多>>>