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馄饨香蕉卷 的做法步骤

外脆里嫩,鲜咸适宜,有些味甜。

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食材明细

馄饨皮12张,香蕉1根,面粉1大匙,水2大匙,沙拉酱2大匙,番茄酱0.5大匙。

馄饨香蕉卷的做法详细步骤

1、 将香蕉去皮,先切一半,每段再横切6份,一共12条备用。面粉和水调成面糊。

2、 取一张馄饨皮铺平,将香蕉段放在对角线上面,卷起后,再涂上面糊固定封口,两边涂上少许面糊,将开口处压紧备用,调味料混合均匀备用。

3、 将烤箱预热至180—200摄氏度,将馄饨香蕉卷放入,烤约15分钟,取出即可装盘,蘸调味料食用。

馄饨香蕉卷的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 生日蛋糕 面粉菜饼 面粉煎鱼 

香蕉
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香... 一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉...
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