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补血健脾红麯饭 的做法步骤

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补血健脾红麯饭的做法详细步骤

补血健脾红麯饭的做法小贴士

炊具:
美的IH电饭煲(重点提一下,家里之前一直用东芝的电饭煲,是朋友从日本带回来的,用了5、6年,一直到去年坏了就换成这个美的IH电饭煲了,就是看中它的皇室米饭工艺设计和方便、营养性。)

补血健脾红麯饭的营养分析

粳米
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
粳米菜谱: 东来葱煎饼 海带绿豆粳米粥 茨实百合粳米粥 

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