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银鱼干爆炒蛋 的做法步骤

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银鱼干爆炒蛋的做法详细步骤

银鱼干爆炒蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋 苦瓜炒蛋 西葫西芹炒鸡蛋 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 家庭凉面 火腿榄菜炒丝瓜 

银鱼干
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺... 一般人群均可食用尤适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食...
银鱼干菜谱: 银鱼羊肉丝 油烹银鱼干贝 银鱼干爆炒蛋 

上一道菜谱: 微波烤蒜蓉鸡翅的做法
下一道菜谱: 椒香牛肉干的做法

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