凉拌土豆粉的做法步骤

凉拌土豆粉的营养分析

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  花生
  1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...
  一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍
  花生菜谱： 老醋花生   烧茄子   花生红枣牛轧糖    更多做法>
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  土豆
  1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。...详细介绍
  土豆菜谱： 炝拌土豆丝   芸豆炖土豆   咖喱牛肉炖土豆    更多做法>
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  小米椒
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  ...详细介绍
  小米椒菜谱： 双椒鸭块   小米椒拌羊头   小米椒爆仔兔    更多做法>