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蒜蓉烤茄子 的做法步骤

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蒜蓉烤茄子的做法详细步骤

蒜蓉烤茄子的做法小贴士

1、喜欢重胡椒口味的,可以多放些黑胡椒粉;吃的时候,可以将茄子捣碎,然后用勺子掏着吃,超级软糯、入味。
2、如果不喜欢橄榄油的味道,用色拉油也可以;茄子比较能吃油,不必刷太多,只要将表面润湿就可以了,否则你会吃到油包茄子。

蒜蓉烤茄子的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 家常茄子 油焖茄子 酱焖茄子 

芹菜叶
营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压和动脉硬化的患者...
芹菜叶菜谱: 腌芹菜叶 芹菜叶土豆汤 芸豆拌芹菜叶 

上一道菜谱: 爽榴芒的做法
下一道菜谱: 微波黑椒虾的做法

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