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家庭版秘制红烧肉 的做法步骤

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家庭版秘制红烧肉的做法详细步骤

家庭版秘制红烧肉的做法小贴士

三个小步骤做红烧肉:
一、焯水:去油去腥去血沫。
二、烧制:大火煸炒去油,小火炖煮入味。
三、收汁:大火收汁,水尽油出。

家庭版秘制红烧肉的营养分析

油菜
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少... 一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿...
油菜菜谱: 香菇油菜 豆腐菜远牛肉汤 虾仁油菜 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 豆角炒肉 葱包五花肉 腐竹焖五花肉 

上一道菜谱: 泡芙空心饼的做法
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