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长豆角炒豆干 的做法步骤

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长豆角炒豆干的做法详细步骤

长豆角炒豆干的做法小贴士

1、平底锅能更好的保留蔬菜的本色。
2、本人口感较清淡,可依据自己口味加入盐、辣椒等。

长豆角炒豆干的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 培根洋葱咸马芬 洋葱番茄鸡丝米线 番茄洋葱汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞汁煮猪肝 枸杞炖甲鱼 枸杞根炖老母鸡 

四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠...
四季豆菜谱: 干煸四季豆 胡萝卜烩四季豆 干煸四季豆 

上一道菜谱: 秘制烩臭豆的做法
下一道菜谱: 桂圆红枣鹌鹑蛋糖水的做法

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