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玉米火腿三明治 的做法步骤

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玉米火腿三明治的做法详细步骤

玉米火腿三明治的做法小贴士

1、家里没有欧芹碎的可以不放,也可挤上些番茄酱,味道也不错。
2、我用的玉米粒是超市买的成袋的,里面有少量的豌豆和胡萝卜丁。

玉米火腿三明治的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 苦瓜炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 薄饼卷鸡蛋 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米山药粥 小枣窝头 10月以上宝宝辅食香甜玉米芦笋疙瘩汤  

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 凉面冷盘 火腿西多士 

吐司
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生... 一般人群均可食用...
吐司菜谱: 葡萄布丁 西班牙蛋卷吐司 液种双色吐司 

上一道菜谱: 吐司水果小批萨的做法
下一道菜谱: 煎嫩肩牛排的做法

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