天天好味道 天天好心情
美食导航

蒜薹土豆肉小炒 的做法步骤

分类标签

食材明细

蒜薹土豆肉小炒的做法详细步骤

蒜薹土豆肉小炒的做法小贴士

小贴士:

1. 因为是炒蒜薹,所以就不用葱花、蒜末等辛辣调料,只用姜丝即可。

2. 土豆丝切好后如果不马上下锅,最好用清水泡上,以免变黑。

3. 炒土豆丝的时候加点醋,会使土豆丝保持脆生生的感觉,不是那种软绵绵、面乎乎的,当然,如果你喜欢面乎乎的,那就不要加醋或者等土豆丝炒软了再加醋。

蒜薹土豆肉小炒的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 醋溜尖椒土豆丝 土豆炖茄子尖椒 油泼黄瓜土豆面鱼鱼 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 焖面 电磁炉版家常菜猪肉炖粉条 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 蛋黄玉米 豆豉排骨 白果玉米排骨汤 

上一道菜谱: 香蕉元肉司康饼的做法
下一道菜谱: 温拌胡萝卜的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航