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美味盖浇饭 的做法步骤

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美味盖浇饭的做法详细步骤

美味盖浇饭的做法小贴士

制作时的几个注意事项:



一.里脊肉切片后,要用酱油、黄酒、蛋液和白胡椒粉及淀粉拌匀腌制5分钟



二.先将番茄沙司、酱油、醋、糖炒香,这样可以使成品的口感更丰富更好吃



三.蔬菜和里脊肉尽量将其切至大小一致,这样便于烹饪时加热均匀

美味盖浇饭的营养分析

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
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