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豆腐三菌汤 的做法步骤

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豆腐三菌汤的做法详细步骤

豆腐三菌汤的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤 香菇扒豆腐 东北干豆腐青菜卷 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 芝麻金茸 培根金针菇卷 

白玉菇
白玉菇:属于伞菌目、口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降...
白玉菇菜谱: 白玉菇炆加拿大龙虾 混合菌菇小炒(白玉菇蟹味菇) 虾仁白玉菇咖喱饭 

上一道菜谱: 玫瑰/抹茶菠萝包的做法
下一道菜谱: 西芹虾仁炒腰果的做法

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