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炒干丝荠菜 的做法步骤

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食材明细

炒干丝荠菜的做法详细步骤

1. 将豆腐干切成丝;
2. 荠菜择好洗净切碎备用;
3. 锅上火倒油烧至八成热,将荠菜末下锅煸炒几下,然后倒入豆腐丝,洒上香油、味精、盐拌匀即可出锅食用。

炒干丝荠菜的营养分析

豆腐干
1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气...
豆腐干菜谱: 豆腐干 凉菜合拌豆干 卤汁豆腐干 

荠菜
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱... 一般人群均可食用1. 特别适合痢疾、水肿、淋病...
荠菜菜谱: 荠菜饺子 荠菜水饺 荠菜豆腐磨菇羹 

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