准备材料：芦笋一把（最好选细根点的，比较嫩，芦笋的皮也最好削掉），百合一颗。
将芦笋根部去除切斜刀，百合将头和根部黑的部分切掉，洗净备用。
芦笋在滚水中烫过，再大火急炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
锅入油放入百合急炒，再加入芦笋就好了，注意百合不要炒太久，脆一点比较好吃哦
芦笋的营养价值：增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对高血压、血管硬化、心脏病、气喘心悸、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化均有一定的疗效。含高量维生素A、C、E，叶酸，不仅可以预防孩童近视，和成人以及儿童的心脏问题。也是防癌食品。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有非凡疗效，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止癌细胞扩散的功能。对白血病、淋巴腺癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用。在日本公布的抗癌蔬菜中，它的抗癌排名仅次于地瓜，因此被誉为“蔬菜之王”。
开胃醒酒五花肉辣白菜汤
原料：五花肉,辣白菜,西葫芦,土豆,豆腐
口味：香辣┊工艺：煮
海带绿豆汤
原料：绿豆,深海小海带
工艺：煮
姜香三文鱼
原料：三文鱼排适量
口味：香味,,微辣┊工艺：煎
香酥果仁北极虾
原料：加拿大野生北极虾若干,鸡蛋1个,面粉适量,干炸粉适量,麻辣花生适量,核桃仁适量
口味：香酥味┊工艺：炒
萝卜丝煎饼
原料：中筋面粉2杯,水1杯, 油1汤匙 ,盐适量 馅：白萝卜丝半斤 胡萝卜少许 葱末2
软炸肉丸子
原料：猪肋条肉(五花肉)250克
口味：炸烧味┊工艺：软炸