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喷喷香的咖喱牛肉抓饭 的做法步骤

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喷喷香的咖喱牛肉抓饭的做法详细步骤

喷喷香的咖喱牛肉抓饭的做法小贴士

1.大米提前浸泡1小时。
2.咖喱块已含盐,盐可省却或酌情少放。
3.烹制过程中要留意火候,米饭容易焦底。
4.材料份量:2人。

喷喷香的咖喱牛肉抓饭的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 粉蒸牛肉 松软香甜的大米发糕 黄羊大米粥 

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 酱牛肉 朝鲜冷面 胡萝卜洋葱牛肉丸 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 意大利肉酱面 胡萝卜拌鸡丝 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 韩风韩式拌饭 洋葱芝士玉米面包 

上一道菜谱: 水果咖喱的做法
下一道菜谱: 家常菜豆豉鲮鱼油麦菜的做法

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