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鱼香肉丝 的做法步骤

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鱼香肉丝的做法详细步骤

鱼香肉丝的做法小贴士

冬笋买到新鲜的不容易,超市和菜市场会有带包装或散装的水发的也可以。
泡辣椒尽量切细碎,煸炒时才能有红亮的颜色。

鱼香肉丝的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 凉拌黑木耳 草菇蚝汁牛柳 养血驻颜的黑木耳桂花糖水 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 京酱肉丝 里脊肉炒面 烤里脊肉 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病...
冬笋菜谱: 广式三鲜包 冬笋煲鹅掌 冬笋雪菜黄鱼汤 

上一道菜谱: 豆腐脑的做法
下一道菜谱: 照烧鸡腿饭的做法

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