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美肤养颜的番茄海鲜羹 的做法步骤

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美肤养颜的番茄海鲜羹的做法详细步骤

美肤养颜的番茄海鲜羹的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 茄汁牛扒 番茄肉酱意大利面 

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结...
鸡蛋清菜谱: 菠菜炒虾仁 口蘑炒勺鸡片 柴把桂鱼 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 烤鱿鱼 砂锅鱿鱼 辣白菜鱿鱼炒饭 

上一道菜谱: 土豆番茄牛腩汤的做法
下一道菜谱: 香辣西芹拌香干的做法

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