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杨桃猪肉汤 的做法步骤

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食材明细

甜菜头,二个,杨桃,1个,红萝卜,1个,猪肉10两,2片,少许。

杨桃猪肉汤的做法详细步骤

1 甜菜头去皮,洗干净后切件。

2 杨桃洗干净后切件。

3 红萝卜去皮,洗干净后切件。

4 洗干净猪 ,飞水后再冲干净。 

5 烧滚适量水,下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪 ,水滚后改慢火煲二小时,下盐调味即成。

杨桃猪肉汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 肉皮冻 芽菜香葱猪肉包 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期...
红萝卜菜谱: 爆炒腰花 红萝卜西芹汁 红萝卜桂圆炆兔肉 

杨桃
1. 杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力;2. ... 一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小...
杨桃菜谱: 鱿鱼烩杨桃 杨桃汁 杨桃凤梨果酱 

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