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朝鲜凉面 的做法步骤

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食材明细

朝鲜凉面的做法详细步骤

1. 冷面在开水里抄上一分钟,捞出;
2. 在冷水中过滤后,放在事先准备好的面汁里;
3. 牛肉切片;
4. 菠萝切块;
5. 黄瓜洗净切条;
6. 然后菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜。

朝鲜凉面的做法小贴士

制作要诀:
本品需面汁适量,另外,为了增加营养,您还可以放入少量的芝麻,以及煮鸡蛋。
食物相克:
酱牛肉:

朝鲜凉面的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 虾仁炒黄瓜 凉拌黄瓜 黄瓜柠檬汁 

凉面
凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。 ... 一般人群均可食用...
凉面菜谱: 四川凉面 丝娃娃 醋生蚝甜卤凉面 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、...
菠萝菜谱: 菠萝饭 菠萝拌土豆 菠萝苦瓜汤 

上一道菜谱: 一品熊掌的做法
下一道菜谱: 高丽大虾的做法

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