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农家菜盒 的做法步骤

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食材明细

农家菜盒的做法详细步骤

1.黄花菜、韭菜花、干虾均切粒,加调料调成馅。

2.薄皮切成长方形,包入馅,用蛋液封口,煎熟即可。

农家菜盒的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 辣椒炒鸡蛋 西葫芦炒鸡蛋 鸡蛋牛肉羹 

黄花菜
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许... 一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳...
黄花菜菜谱: 炒金针 黄花菜炒木耳 黄花菜蒸肉 

韭菜花
韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维... 一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、...
韭菜花菜谱: 拌韭菜花 韭菜花饺 韭菜花酱 

上一道菜谱: 煎云吞的做法
下一道菜谱: 枣泥松糕的做法

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