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小番茄秋葵海带荞麦面 减脂排毒 的做法步骤

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小番茄秋葵海带荞麦面 减脂排毒的做法详细步骤

小番茄秋葵海带荞麦面 减脂排毒的做法小贴士

秋葵用不掉所有的话,可以烫好后用厨房纸巾吸干水分然后放密封袋里冷冻,注意一定要吸干水分,否则冻的时候就会黏在一起。

小番茄秋葵海带荞麦面 减脂排毒的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高...
海带菜谱: 海带绿豆汤 决明子海带汤 海带豆腐味噌汤 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 蔬菜沙拉 番茄咖喱花菜浇饭 

荞麦
1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保... 一般人群均可食用1. 适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞...
荞麦菜谱: 平壤冷面 快手营养早餐荞麦煎饼卷 毛豆荞麦粥 

秋葵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其... 一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、...
秋葵菜谱: 法式炸虾 秋葵爆虾球 秋葵蒸蛋 

上一道菜谱: 韭菜煎鸡蛋的做法
下一道菜谱: 土豆焖鸡的做法

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