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山里人家羹 的做法步骤

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食材明细

山里人家羹的做法详细步骤

1.野菜焯水斩成末,野鸡肉斩成末,花生下油锅焐熟斩成末。

2.锅中放入原料、高汤烧开,调味,勾芡即可。

山里人家羹的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳...
花生菜谱: 油炸花生米 麻辣猪肝 花生牛轧糖 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不...
蚕豆淀粉菜谱:

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊...
鸡蛋清菜谱: 清烩鲈鱼片 翻糖蛋糕桃花盛开 炸素鸡排 

上一道菜谱: 松仁豆蓉羹的做法
下一道菜谱: 松香鸽脯羹的做法

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