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双红排骨汤 的做法步骤

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食材明细

双红排骨汤的做法详细步骤

1. 胡萝卜去皮,洗净切角形。
2. 红枣去核洗净,排骨放入滚水中五分钟,取起洗净。
3. 水10杯或适量放入煲内煲滚,放入胡萝卜,红枣,排骨煲滚,慢火煲三小时下盐调味。

双红排骨汤的做法小贴士

健康提示:
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,有健胃消化的功能,红枣补脾胃,益气生津,排骨能补阳益髓,有滋阴润燥之功效。
健脾生津,润肺益气,健筋骨。

双红排骨汤的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 河塘月色 胡萝卜冬菇煎焗鸡腿 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤...
枣菜谱: 南瓜红枣排骨汤 红枣糯米蒸排骨 冬菇红枣瘦肉汤 

猪小排
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂...
猪小排菜谱: 黄金小排 蒜烧排骨 番茄排骨汤 

上一道菜谱: 双参炖肉的做法
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