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鸡蛋灌饼 的做法步骤

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鸡蛋灌饼的做法详细步骤

鸡蛋灌饼的做法小贴士

注意要小火啊。剩下的油,盐就随自己口味了,但为了健康,适当少油少盐啊。

鸡蛋灌饼的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉炖土豆 腰果鸡丁 鲜蔬鸡肉PIZZA 

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 家常饼 低筋面粉版马卡龙 面粉煎鱼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋灌饼 韭黄炒鸡 家常鸡蛋卷饼 

圆白菜
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者...
圆白菜菜谱: 四川泡菜 圆白菜墨鱼卷 爽口圆白菜 

上一道菜谱: 青葱肠面米胡蛋的做法
下一道菜谱: 清粥和小菜的做法

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