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淮山胡萝卜猪骨粥 的做法步骤

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淮山胡萝卜猪骨粥的做法详细步骤

淮山胡萝卜猪骨粥的做法小贴士

记得炖汤时多放点水 否则淮山与大米融为一体时,变得很稠。

淮山胡萝卜猪骨粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 牛奶大米饭 鸡汤大米饭 大米虾条 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 肉末胡萝卜炒饭 胡萝卜苹果汁 胡萝卜鸡蛋煎饼 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 养颜秘方山药枣泥糕 山药黑鱼汤 山药豆腐丸 

上一道菜谱: 野生菌火腿鸡的做法
下一道菜谱: 鸡排版亲子丼的做法

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