油焖咸肉笋干 的做法步骤

咸肉太咸可先温水里浸泡,不咸的可适量放盐

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇炖鸡 辣子鱼块 香菇腊肠糯米卷 

胡萝卜
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 韩国炒粉条 西芹炒胡萝卜 

笋干
...
笋干菜谱: 笋干老鸭煲 江南老鸭汤 笋干烧肉 

咸肉
咸肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质等元素；咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。 ... 一般人均可食用；老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...
咸肉菜谱: 竹笋咸腿老鸭砂锅 香菇咸肉糯米煎糕 咸肉蒸千张 

• 粟米磨菇烩豆腐

  原料：嫩豆腐一盒,粟米100克,磨菇8只,红尖椒半只,青尖椒半只

  口味：香味┊工艺：煲

• 辣炒花蛤肉

  原料：花蛤肉500克,干辣椒10粒,蒜4瓣,姜丝适量,生抽1勺,料酒1大勺,盐适量,耗

  口味：香辣┊工艺：炒

• 暴腌青占鱼

  原料：青占鱼4条

  口味：香味┊工艺：蒸

• 单易小甜点红豆沙南瓜糕

  原料：南瓜(去皮去瓤净重)400g,红豆沙,水磨糯米粉310g,红枣2-3粒

  口味：甜味┊工艺：蒸

• 水煮鱼3

  原料：花鲢鱼一条约一斤半片成片,加入适量盐,三大匙料酒,两大匙淀粉抓匀码味。豆瓣两大匙

• 番茄菜花

  原料：菜花400克

  口味：酸甜味┊工艺：熟炒

• 鱼香茄子
• 蒸蛋的做法
• 土豆饼的做法
• 锅贴
• 冬瓜排骨汤的做法
• 奥尔良烤翅的做法
• 山药排骨汤
• 海鲜汤的做法
• 香菜肉丝的做法

• 萝卜干花蟹汤
• 苏格兰蛋
• 小米粥
• 可乐鸡翅8
• 莲藕猪骨汤
• 东江酿豆腐

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