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银芽绿韭炒鸡蛋 的做法步骤

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银芽绿韭炒鸡蛋的做法详细步骤

银芽绿韭炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 菠菜炒鸡蛋 鸡蛋饼 红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水 

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒...
韭菜菜谱: 韭菜炒鸡蛋 韭菜炒海肠1 韭菜鸡蛋罐头包 

绿豆芽
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;... 一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消...
绿豆芽菜谱: 凉拌三色 绿豆芽炒粉条 绿豆芽饺 

上一道菜谱: 小煮面的做法
下一道菜谱: 茭白、毛豆炒肉丝的做法

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