天天好味道 天天好心情
美食导航

韭菜花炒鸡蛋 的做法步骤

分类标签

食材明细

韭菜花炒鸡蛋的做法详细步骤

韭菜花炒鸡蛋的做法小贴士

这道菜的关键,讲究一个“快”字,这两样食材都不能久炒,否则整道菜品就会大打折扣。

韭菜花炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 木耳炒鸡蛋 煎荷包蛋 鸡蛋火腿肉夹馍 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米面发糕 松子玉米 蛋白炒玉米 

韭菜花
韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维... 一般人群均可食用。适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患...
韭菜花菜谱: 拌韭菜花 蚬肉炒韭菜花 虾米韭菜花 

上一道菜谱: 培根土豆浓汤的做法
下一道菜谱: 彩虹沙拉的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航