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养血健脑的蜂蜜芝麻核桃 的做法步骤

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养血健脑的蜂蜜芝麻核桃的做法详细步骤

养血健脑的蜂蜜芝麻核桃的做法小贴士

核桃和芝麻都属于高油脂食物,所以一次做的量不要太多,以保证新鲜的味道。芝麻和核桃都属于油性较高的食物,如果怕油脂感过高,可以将核桃、芝麻上屉蒸熟,蒸熟后杵碎拌入蜂蜜食用。

养血健脑的蜂蜜芝麻核桃的营养分析

黑芝麻
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物...
黑芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 大白菜芝麻卷泡菜 杏仁黑芝麻油麦菜 

桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎... 一般人群均可使用;孕妇忌食。...
桃仁菜谱: 核桃豆腐丸 微波炉版--琥珀桃仁 酥炸桃仁 

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