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养颜润燥的银耳炖梨盅 的做法步骤

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养颜润燥的银耳炖梨盅的做法详细步骤

养颜润燥的银耳炖梨盅的做法小贴士

银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺
银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质
另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力

梨味甘、微酸、性寒、无毒,主治热嗽,止渴。
治咳热,中风不语,伤寒发热,解丹石热气,惊邪。
利大小便,除贼风,止心烦气喘热狂。
润肺凉心,消痰降炎,解疮毒、酒毒。

秋燥季节的甜汤~一小只梨盅很可爱吧~

养颜润燥的银耳炖梨盅的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 银耳羹 冰糖银耳 美容滋润佳品蔓越莓银耳桃胶羹 


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,...
梨菜谱: 川贝炖雪梨 无花果雪梨雪耳瘦肉汤 银耳雪梨芒果羹 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 黑糯米八宝粥 排骨萝卜黄豆枸杞汤 

上一道菜谱: 排骨蒸芋头的做法
下一道菜谱: 枣味红糖戚风的做法

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