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香菇蒸鳕鱼 的做法步骤

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香菇蒸鳕鱼的做法详细步骤

香菇蒸鳕鱼的营养分析

鳕鱼
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;2. 鱼肉中含有丰富的镁元素... 一般人群均可食用...
鳕鱼菜谱: 香煎银鳕鱼 蟹黄鳕鱼冻 狭鳕鱼瑶柱粥 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 炖真鲷 腊肠焖饭 香菇橄榄焗饭 

上一道菜谱: 蛋奶香饼的做法
下一道菜谱: 新疆拉条子的做法

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