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瘦身低脂肪的素食豆三鲜 的做法步骤

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瘦身低脂肪的素食豆三鲜的做法详细步骤

瘦身低脂肪的素食豆三鲜的做法小贴士

1.脾胃虚寒的人士可加入两片生姜一起煮。
2.材料份量:3人。

瘦身低脂肪的素食豆三鲜的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 煎牛排 大简至繁刀拍黄瓜 

豆浆
1. 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2. 中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年... 一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人;2. 豆浆不...
豆浆菜谱: 豆浆鸡块酒煲 荸荠雪梨豆浆 毛豆豆浆 

绿豆芽
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;... 一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消...
绿豆芽菜谱: 绿豆芽炒兔肉丝 绿豆芽拌海带 培根绿豆芽炒韭菜 

上一道菜谱: 香菇豆腐汤的做法
下一道菜谱: 浇汁土豆片的做法

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