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低脂低卡的杏鲍菇胡萝卜炒西芹 的做法步骤

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低脂低卡的杏鲍菇胡萝卜炒西芹的做法详细步骤

低脂低卡的杏鲍菇胡萝卜炒西芹的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜 紫菜包饭 胡萝卜莴苣炒蛋 

西芹
1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;... 一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚...
西芹菜谱: 西芹炒百合 芹丁玉米 简单的西芹百合 

杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血... 一般人群均可食用...
杏鲍菇菜谱: 乳汁杏鲍菇 糖醋杏鲍菇 杏鲍菇杂蔬炸酱面 

上一道菜谱: 爆好吃的万能香菇肉酱的做法
下一道菜谱: 《鹤唳华亭》里卢尚书的“鲈鱼脍”的做法

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