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奶油焗通心粉 的做法步骤

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食材明细

用料可随喜好调配通心粉青椒洋葱玉米粒,红萝卜火腿丁,超市买的cream,saup简易料理包,也可添加如虾,蛤,花枝等海鲜类。

奶油焗通心粉的做法详细步骤


先将通心粉煮九分熟(吃起来有点硬又不太硬),在水里可加一点点盐防止备用时因冷却而沾粘在一块,别煮过熟唷,因为之后还有要经过一道烤的手续,且食物会有后熟现象。


煮好捞起过冷水备用。


用butter(黄油)先炒香洋葱丁(没有butter用炒菜油也行,只是butter会比较香)。


洋葱稍微炒香后再加入其余的配料炒熟。


我用的是浓汤料理包所以我把水的份量减少(1.5~2碗),就会有浓稠酱汁的效果。


酱汁小火滚后加入刚刚炒好的料。


再把剩余的酱汁均匀覆盖在上面。


把青椒、洋菇排好。


铺上一层批萨用起司,我很喜欢起司牵丝的口感,所以我都加好多:)之后进烤箱烤到表面起司上色即可(我都烤的微焦)。


成品。

奶油焗通心粉的营养分析

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 日式乌冬面汤 芝心彩椒洋葱培根披萨 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎...
青椒菜谱: 虎皮青椒 鸡蛋炒青椒 青椒肉松葱花卷 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不...
玉米菜谱: 玉米山药粥 巧克力爆米花 年糕玉米炒牛肉 

上一道菜谱: 酸奶黄瓜的做法
下一道菜谱: 西红柿酱汁意大利面的做法

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