天天好味道 天天好心情
美食导航

肉末四季豆 的做法步骤

分类标签

食材明细

肉末四季豆的做法详细步骤

1. 四季豆洗净擦干,去筋、去两头后对折;
2. 大蒜、葱分别洗净切末、花备用;
3. 起油锅,将折好的四季豆炸至微软捞起,接着重新热油锅再炸一次,让四季豆表皮变皱;
4. 另起一个锅倒植物油烧热,爆香蒜末;
5. 放入绞肉(猪肥瘦肉绞碎)与酱油、辣豆瓣酱、白糖、盐拌匀;
6. 炒香后,将四季豆放入炒匀,最后淋上香油,撒上葱花即可。

肉末四季豆的做法小贴士

制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。

肉末四季豆的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 炖猪肉 香菜羊肉水饺 猪肉酸菜饺子 

四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒...
四季豆菜谱: 干煸四季豆 凉拌四季豆 榄菜肉末四季豆 

上一道菜谱: 肉丝煮冬笋的做法
下一道菜谱: 肉末海参的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航