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花生米乳 的做法步骤

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花生米乳的做法详细步骤

花生米乳的做法小贴士

喜欢稠的就少放点水,做出来的像花生米酪;反之可以多加水,做出来的米乳颗粒感没那么明显。

花生米乳的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 西班牙肉饭 大米荔枝粥 蔬菜大米饼 

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 油炸花生米 啤酒煮花生毛豆 下酒菜煮花生 

上一道菜谱: 苹果派的做法
下一道菜谱: 红米年糕的做法

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