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鸡刨豆腐1 的做法步骤

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食材明细

豆腐400克。
花椒3克,精3克,色拉油40克,胡椒粉适量,15克,末10克,高汤少许,味精2克。

鸡刨豆腐1的做法详细步骤

1. 器皿内放色拉油、花椒粒,加盖,用高段加热2分钟,取出后捞出花椒,下入葱、姜末拌匀,加盖,用中段加热30秒。

2. 取出器皿,放入豆腐,用勺搅压拌烂,再放入适量的盐、胡椒粉、少许高汤,加盖,用高段加热5分钟,取出后撒入味精,淋入少许香油即成。

鸡刨豆腐1的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理...
豆腐菜谱: 皮蛋豆腐 豆腐蛋饺 番茄培根炖豆腐 

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