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喷香的玉米面牛奶甜甜圈 的做法步骤

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喷香的玉米面牛奶甜甜圈的做法详细步骤

喷香的玉米面牛奶甜甜圈的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 油泼面 面粉煎鱼 面粉菜饼 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 杂粮蛋糕卷 鸡蛋黄花汤 百合鸡蛋黄汤 

蔓越莓
  蔓越莓是一种表皮鲜红,生长在矮藤上的小圆果,生长在寒冷的北美湿地,全球产区不到4万英亩,仅限于美国北部的麻萨诸...
蔓越莓菜谱: 免烤起司蛋糕 蔓越莓夹心饼干 蔓越莓花生芝麻牛轧糖 

桃仁
桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等,还含绿原酸、3-咖啡酰奎... 一般人群均可使用;孕妇忌食。...
桃仁菜谱: 艾窝窝 微波炉版--琥珀桃仁 冰糖核桃仁糊 

玉米面
1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;2. 玉米面中含钙、铁质较多... 一般人皆可食用1. 尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良...
玉米面菜谱: 玉米面发糕 粘玉米蒸糕 玉米面发糕 

上一道菜谱: 南瓜鸡蛋酸奶杯(脏脏早餐杯)的做法
下一道菜谱: 红焖羊肉盖浇扯面面的做法

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