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韭菜炒鳝丝 的做法步骤

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食材明细

韭菜炒鳝丝的做法详细步骤

1. 鳝鱼去内脏洗净切丝;
2. 韭菜洗净切成小段
3. 在锅中快炒鳝鱼约3分钟;
4. 烹入料酒,加入鸡精、盐;
5. 加入韭菜快速炒即可。

韭菜炒鳝丝的做法小贴士

健康提示:
温肾,助阳,固精。
食物相克:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

韭菜炒鳝丝的营养分析

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足...
韭菜菜谱: 韭菜盒子 豆腐炖鱼头 韭菜花小黄瓜 

鳝鱼
1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是... 一般人群都可食用1. 特别适宜身体虚弱、气血不...
鳝鱼菜谱: 红烧鳝鱼 辣汁黄鳝鱼 剁椒炒鳝鱼 

上一道菜谱: 雀儿药粥的做法
下一道菜谱: 韭菜老豆腐的做法

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