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碧根果三文鱼沙拉 的做法步骤

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碧根果三文鱼沙拉的做法详细步骤

碧根果三文鱼沙拉的做法小贴士

坚果热量过高,每日早晚各食用1-2颗碧根果仁,就可以达到很好的食疗保健效果。

碧根果可以塑封后放入冰箱冷藏或冷冻,可以延长保质期,且不影响口感。

碧根果三文鱼沙拉的营养分析

草莓
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作... 一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;...
草莓菜谱: 布里欧草莓面包 草莓摩司 高颜值的草莓开心果雪花酥 

紫甘蓝
紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等... 一般人群均可食用...
紫甘蓝菜谱: 紫甘蓝鸡肉沙拉 健康减脂瘦身的“凉凉”紫甘蓝大虾沙拉 青蔬三丝紫甘蓝 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 三文鱼意式汤面 黑椒三文鱼 草莓菠萝三文鱼 

上一道菜谱: 中式炒年糕的做法
下一道菜谱: 鸭架汤的做法

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